Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
قراء "ديلي ميل" يسخرون من تحذيرات أمريكية بشأن هجوم روسي محتمل على الناتو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الجوية الأوكرانية تعترف مجددا بفشلها في إسقاط الصواريخ الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير إسباني شارك في الكشف عن معلومات حول 400 موظف تابع للناتو والأمن الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن اعتراض وتدمير 397 مسيرة أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إصابة مصنع ومستودع عسكريين في كييف وسفينتين قبالة سواحل أوديسا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الفنلندية تبقي التعليمات لمواطنيها الراغبين بالقتال في أوكرانيا وتحذر من غياب المساعدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بلومبرغ: اتفاق أمريكي أوكراني لتجنب استهداف سفن ومنشآت نفطية في البحر الأسود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
The Atlantic: إيلون ماسك رفض مساعدة أوكرانيا في توجيه ضربات ضد روسيا
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
حرب الخليج
RT STORIES
الحرس الثوري: إقرار الإعلام الأجنبي بهزيمة ترامب نتيجة لجهود الإعلام الثوري الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عراقجي يدعو دول الجوار للاعتماد على الذات ومواجهة التحديات المشتركة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بزشكيان يتعهد بالصمود ويعلن: لن أستقيل مهما حدث
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد 5 أشهر من الحرب.. بوادر اتفاق "وشيك" لفتح مضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"مواد تكفي لصنع 10 قنابل".. إعلام عبري: خمسة أشهر من الحرب لم توقف البرنامج النووي الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الأمريكية: واشنطن تتحرك لقطع شريان التمويل غير المشروع الذي تعتمد عليه إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في رسالة بعد "اتفاق مكة المشترك".. رضائي: الاتفاق الورقي مع تركيا وباكستان لن يجلب الأمن للسعودية
#اسأل_أكثر #Question_More
حرب الخليج
-
رياضة
RT STORIES
بين التأكيد والنفي.. فضيحة غرامية تزلزل عرش إنفانتينو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بشكل مفاجئ.. ليفربول يحسم صفقة التعاقد مع لاعب برشلونة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول تعليق من تركي آل الشيخ بعد انضمام تركي العجمة لقنوات ثمانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تفاصيل مثيرة حولت صفقة رودري من ريال مدريد إلى برشلونة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أشعر بالحزن".. وزيرة تركية تصدم محمد صلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الزمالك يحدد مطالبه المالية للموافقة على انتقال بيزيرا لشباب الأهلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجانب المجهول في حياة إبراهيموفيتش.. لماذا يقاطع النجم السويدي مراسم الجنائز؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مانشستر سيتي يحسم موقفه من عرض برشلونة للتعاقد مع رودري
#اسأل_أكثر #Question_More
رياضة
-
فيديوهات
RT STORIES
جدة.. الرئيس التركي يصل إلى السعودية في زيارة رسمية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كامتشاتكا.. دببة تستمتع بوفرة الأسماك في محمية عند بحيرة "كوريلسكوي"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اليابان.. جراحون يحمون مريضا خلال زلزال في مدينة كوماموتو
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
الدوار عند النهوض فجأة.. الأسباب ونصائح لتجنب المخاطر
يشعر كثيرون بالدوار عند النهوض المفاجئ من السرير أو الكرسي، وكأن الأرض تنهار من تحت أقدامهم وتصبح الرؤية ضبابية.
وقد يصاحب هذا أحيانا طنين في الأذنين أو ضعف عام. غالبا ما يزول هذا الشعور خلال ثوان معدودة، لكن تكراره قد يشير إلى مشكلات في ضغط الدم أو الأوعية الدموية.

مشكلات صحية تشير إليها الدوخة
لماذا يحدث الدوار عند النهوض المفاجئ؟
عند النهوض من الاستلقاء أو الجلوس، تسحب الجاذبية الدم مؤقتا إلى الجزء السفلي من الجسم، في أوردة الساقين والبطن. ولمنع نقص الأكسجين في الدماغ، يجب أن تستجيب الأوعية الدموية والقلب على الفور: تنقبض الأوعية، ويتسارع النبض قليلا لدفع الدم إلى الأعلى.
يتحكم في هذه العملية الجهاز العصبي اللاإرادي، وهو جزء من الشبكة العصبية يعمل تلقائيا دون تدخل واع. وعند تباطؤ رد فعله، يتلقى الدماغ كمية أقل من الأكسجين لجزء من الثانية، ما يؤدي إلى الدوار، عدم وضوح الرؤية، أو الضعف.
السبب الرئيسي هو انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وهو انخفاض قصير الأمد في ضغط الدم عند تغيير وضعية الجسم. لدى الشخص السليم، يعود الضغط سريعا إلى طبيعته، بينما تفشل هذه الآلية أحيانا في الحالات التالية:
-
بعد الاستلقاء أو النوم لفترات طويلة، عندما تكون الأوعية الدموية مسترخية.
-
مع الجفاف أو فقدان الدم.
-
عند تناول مدرات البول، المهدئات، أو أدوية خفض ضغط الدم.
-
بسبب الإرهاق، النظام الغذائي السيء، أو انخفاض الحديد.
لا يرتبط هذا النوع من الدوار بمشكلات في الأذن الداخلية أو التنسيق الحركي، بل يحدث بسبب نقص مؤقت في تدفق الدم إلى الدماغ. كما يختلف الشعور بالدوار من شخص لآخر حسب سرعة استجابة منظومة ضغط الدم.
في بعض الحالات، يرتبط الدوار باضطراب في التنظيم اللاإرادي أو انخفاض مستوى الهيموغلوبين، ما يمنع الدماغ من تلقي الأكسجين الكافي حتى مع ضغط دم طبيعي.

الأسباب الرئيسية الشائعة للدوخة
متى يكون الدوار خطيرا؟
يعد الدوار الخفيف عند الوقوف المفاجئ طبيعيا، لكن يجب استشارة الطبيب إذا:
-
كان الدوار متكررا.
-
مصحوبا بإغماء أو سقوط.
-
تزامن مع طنين في الأذن، غثيان، أو شعور قوي بالدوار.
-
حدث تسارع أو انخفاض حاد في النبض.
قد تشير هذه الأعراض إلى فقر الدم، عدم انتظام ضربات القلب، أمراض الغدة الكظرية، أو مشكلات عصبية.
طرق بسيطة لتقليل خطر الدوخة
-
النهوض تدريجيا: الجلوس على السرير والتنفس بعمق قبل الوقوف.
-
الإكثار من شرب الماء: الجفاف يقلل من حجم الدم المتداول.
-
عدم تفويت وجبات الطعام: انخفاض السكر يزيد من الضعف.
-
مراقبة ضغط الدم: إذا كان أقل من 100/60 مم زئبق، يجب استشارة الطبيب.
-
تقوية الأوعية الدموية: بالمشي، النشاط البدني المعتدل، والاستحمام المتباين.
المصدر: health.mail.ru
إقرأ المزيد
الأسباب الأكثر شيوعا للدوار
أفاد الدكتور ألكسندر أتياشيف، أخصائي طب الأعصاب والتأهيل أن الدوار ليس تشخيصا بحد ذاته، بل هو عرض، وقد تكون أسبابه مختلفة تماما، وليس دائما مثيرا للقلق.
خطر خفي لنقص الحديد في الجسم
كشفت دراسة لعلماء من جامعة كولومبيا الأمريكية عن خطر خفي يسببه نقص عنصر الحديد في الجسم.
النوم العميق يحمل مفتاح علاج مشكلة تؤثر على 15% من سكان العالم
كشفت أبحاث رائدة في جامعة أكسفورد عن رابط مدهش بين اضطرابات النوم وطنين الأذن المزمن، في اكتشاف علمي قد يغير حياة الملايين حول العالم.
عادة بسيطة تساعد على خفض ضغط الدم
كشفت دراسة أجراها باحثون في معهد أوريغون الأمريكي للعلوم المهنية والصحة أن مواظبة مرضى ارتفاع ضغط الدم على عادة يومية بسيطة يمكن أن تساعدهم في خفض مستويات ضغط الدم بشكل ملحوظ.
دراسة صادمة.. القلق والدوار يرتبطان بأورام الدماغ!
توصلت دراسة حديثة إلى وجود علاقة بين القلق والدوخة من جهة، والأورام الدماغية الحميدة من جهة أخرى.
تفسير سبب الشعور بالدوخة عند ارتداء النظارات
يشير البروفيسور فيتشسلاف كورينكوف أخصائي طب وجراحة العيون إلى أن البعض يشعرون بالدوخة والغثيان بعد ارتداء النظارات التصحيحية للمرة الأولى.
طبيبة روسية: أسباب غير واضحة للدوخة المفاجئة
كشفت الدكتورة أولغا كوزلوفا، أخصائية أمراض القلب، خمسة أسباب غير واضحة للدوخة المفاجئة.
التعليقات